Wenn du schon längere Zeit im Burnout bist - oder einen erneuten Burnout vermeiden möchtest: Lass uns sprechen, wie ich dich begleiten kann.
Ein wichtiger Hinweis für dich: Eine Hypnose- bzw. Coaching-Begleitung ist eine Selbstzahlerleistung und ersetzt keine medizinische Behandlung. Bitte lasse körperliche oder psychische Beschwerden daher vorab immer ärztlich abklären. Ich stelle keine Diagnosen, verschreibe keine Medikamente und mache keine Heilversprechen. In meiner Arbeit geht es darum, die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und tiefsitzende Ursachen zu lösen - eine Zusammenarbeit mit der Schulmedizin ist dabei ausdrücklich willkommen.
Wenn du nur noch funktionierst - und dich dabei selbst verloren hast.
Menschen, die zum Burnout neigen, kennen meist ihre "Handicaps":
Alles zu geben und es jedem recht machen zu wollen. Verantwortung zu schultern, wo andere längst losgelassen hätten. Und trotz aller Leistungen das Gefühl zu haben, nicht gut genug zu sein.
So wie dir geht es vielen Menschen: Sie sind stark, pflichtbewusst und zuverlässig - bis der Körper irgendwann die Reissleine zieht.
Burnout ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein ganz klares Signal: „Es reicht.“ Dein System versucht, dich zu schützen, weil du dich selbst zu lange übergangen hast.
Die gute Nachricht ist: Du kannst aus dieser Spirale aussteigen - unabhängig davon, ob du gerade im Burnout bist oder einen weiteren vermeiden willst.
Mit Hypnose und Coaching finden wir heraus, was dich ständig über deine Grenzen gehen lässt. Oft sind es alte Traumata oder Erlebnisse, die sich tief in das Unterbewusstsein eingegraben haben. Diese gilt es aufzuspüren und zu lösen.
Wenn du lernst, dich und deine Grenzen wieder wahrzunehmen, wirst du künftig auf dich achten. Dein Körper kann regenerieren und dein Geist kommt endlich zur Ruhe.
Stell dir vor, du arbeitest mit Freude, statt dich zu verausgaben. Du kannst deine Kraft einschätzen, statt blind zu funktionieren. Und du weisst: Du darfst einfach sein, ohne etwas beweisen zu müssen.
Ich bin Doris Lauber. Hypnosetherapeutin, Coach und Mentorin.
Viele meiner KlientInnen nennen mich liebevoll „die Blockadenlöserin“ – weil ich Menschen dabei helfe, sich sanft und dauerhaft von unerklärlichen Symptomen, chronischen Schmerzen, Ängsten, Burnout und Depressionen zu befreien.
Ich bin eine sehr realistische Frau, stehe mit beiden Beinen auf dem Boden. Weder bin ich esoterisch angehaucht, noch abgehoben. Ich weiss, was ich will und habe gelernt, mich selbst zu lieben.
Dies war nicht immer so, denn Herausforderungen, wie die Krankheit Multiple Sklerose, die Trauerverarbeitung nach dem frühen Tod meines Mannes, zwei schwere Unfälle, eine Nahtoderfahrung sowie ein eigener Burnout brachten mich schon sehr früh in Kontakt mit der Hypnosetherapie, Beratung und Coaching.
Geprägt aus meiner Erfahrung und der meiner Klienten entwickelte ich schliesslich meine eigene DL-Methode.
Die DL-Methode ist eine
kraftvolle Verbindung aus Hypnose und Coaching, und ich kann dich damit online oder in meiner Praxis in Zürich-Unterengstringen begleiten.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben wieder in deine Hände zu nehmen und wieder deine innere Kraftquelle zu entdecken, dann lass uns sprechen. Gemeinsam finden wir einen Weg.
Was andere in meiner Praxis erleben.
Viele Menschen, die zu mir kommen, fühlen sich erschöpft, überfordert und irgendwie „nicht mehr ganz sie selbst“. Oft fällt es ihnen schwer, ihre Gefühle in Worte zu fassen – und genau das ist okay. So beschreiben sie ihre ersten Erfahrungen mit meiner Arbeit:
Diese Rückmeldungen sind typisch – und sie zeigen: Du musst nicht erst „funktionieren“, um Hilfe annehmen zu dürfen. Du darfst einfach sein. Und ich bin da, um dich genau da abzuholen, wo du gerade stehst.
Einblicke in meine Praxis: Wie Psyche, Körper und Unterbewusstsein zusammenwirken.
Unter Druck: Wenn das Erfüllen von Erwartungen zur Last wird.
Stress entsteht immer dann, wenn du dich verlierst.
Wo Hypnose wirkt: bei Tinnitus, Ängsten, Depression, Burnout, Schmerzen ...