Trauma-Therapie – Heilung für Körper und Seele

Altes loslassen, innere Ruhe und Lebensfreude zurückgewinnen

Vielleicht kennst du das:

Immer wiederkehrende belastende Erinnerungen, Gedanken oder Gefühle
Schlafprobleme, Erschöpfung oder Ängste und Panik
Das Gefühl, die Kontrolle über dein Leben zu verlieren
Schwierigkeiten, Vertrauen und Nähe zuzulassen

So möchtest du dich fühlen:

Frei von belastenden Erinnerungen und innerem Druck
Gedankenkarussell stoppen und Klarheit gewinnen.
Körperlich und emotional entspannt
Vertrauen ins Leben, Klarheit und innere Stärke zurückgewinnen
Lebensfreude, Sicherheit und Selbstvertrauen spüren

Zum Kennenlerngespräch.(Unverbindlich & kostenfrei.)

Traumata auflösen:

Ursachenorientiert. Sanft. Tiefgehend.

So helfe ich dir:

Viele psychologische Ansätze bleiben an der Oberfläche – im bewussten Denken.
Doch die Ursachen von Traumata liegen im Unterbewusstsein.

Dort sind belastende Erfahrungen als Gefühle gespeichert und wirken oft bis heute.

Nur durch medizinische Hypnose wird dieser Zugang möglich. So können die Ursachen erkannt und direkt an der Wurzel gelöst werden.

Erst dann entsteht echte, nachhaltige Veränderung.

Medizinische Hypnose - Ursachen erkennen und lösen
Traumatische Erlebnisse werden als Gefühle im Unterbewusstsein abgespeichert.
Mit medizinischer Hypnose können diese Ursachen gezielt erkannt und gelöst werden – direkt an der Wurzel.
Mental Coaching - Klarheit & Kontrolle
Du lernst, belastende Gedanken zu stoppen und deine Reaktionen selbst zu steuern. So gewinnst du Schritt für Schritt die Kontrolle über dein Leben zurück.
DL-Methode – Bewusstsein & Unterbewusstsein verbinden
Hypnose und Coaching werden kombiniert, sodass sowohl Ursachen als auch Auswirkungen gelöst werden. Traumatische Belastungen werden nicht nur behandelt, sondern nachhaltig entlastet.
Individuelle & ganzheitliche Begleitung
Schritt für Schritt, in deinem Tempo, online oder in meiner Praxis in Zürich-Unterengstringen. Ziel: spürbare Entlastung, innere Ruhe und Lebensqualität. Kurz: Leichtigkeit & Freude für dein Leben!

Das Ziel nach der Begleitung:

Spürbare Entlastung von belastenden Traumata
Lösung von körperlichen und emotionalen Stressreaktionen
Ruhigere Nächte und erholsamer Schlaf
Selbstvertrauen und Sicherheit zurückgewinnen
Ein Leben in Leichtigkeit, Freude und innerer Balance

Video: altes Trauma - neue Ängste:

Doris Lauber - Hypnose & Mental Coaching. Traumatherapie.

Ich begleite dich mit Klarheit und Einfühlungsvermögen. Ich arbeite nicht gegen Symptome, sondern für dein inneres Gleichgewicht.

Über 30 Jahre Erfahrung: Ich unterstütze Menschen bei Trauma-Belastungen, Ängsten und stressbedingten Beschwerden
Hypnosetherapeutin & Mental Coach: Mit meiner eigenen DL-Methode löse ich Blockaden an der Wurzel
Liebevoll „die Blockadenlöserin“: Ich helfe sanft und nachhaltig, alte Traumata, Ängste und innere Blockaden zu überwinden
Fokus auf Lebensqualität & Leichtigkeit: Für mehr Selbstvertrauen, innere Freiheit und Freude im Alltag.
Eigene Lebenserfahrung: Krankheit, Verlust und schwere Situationen haben mich gelehrt, wie Schwere sich anfühlt – und wie man sie Schritt für Schritt loslässt
Ganzheitlich: Ich arbeite mit Körper, Unterbewusstsein und Bewusstsein – für nachhaltige Lösungen
Fokus auf Lebensqualität & Leichtigkeit: Für mehr Selbstvertrauen, innere Freiheit und Freude im Alltag

Hier erfährst du mehr über mich.

Zum Kennenlerngespräch.(Unverbindlich & kostenfrei.)

Wie Traumata Schmerzen verursachen können:

Das sagen meine Klienten:

Diese Rückmeldungen sind typisch – und sie zeigen: Du musst nicht erst „funktionieren“, um Hilfe annehmen zu dürfen.

„Endlich konnte ich loslassen, was mich jahrelang belastet hat. Doris hat mir geholfen, wieder Ruhe und Vertrauen zu spüren.“
"Wir kennen uns erst seit 2 Monaten, aber Du hast in dieser Zeit so dermaßen viel Positives bei mir bewirkt, dass ich gar nicht weiß wo ich anfangen soll alles aufzuzählen."
"Dein grosses Einfühlungsvermögen, deine Klarheit und dein grosses Wissen haben mich berührt und mir geholfen, meine Traumata, Ängste und den Tinnitus zu lösen. Ich bin so dankbar, dass ich mich für dich entschieden habe".

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Die Folgen von Vergewaltigung - ein Erfahrungsbericht meiner Klientin zu meiner Traumatherapie:

Einblicke in meine Praxis: Wie Körper und Unterbewusstsein zusammenwirken.

Mit Hypnose Ängste und Trauma lösen: Ein Erfahrungsbericht.

Existenzängste trotz Sicherheit? Finde zurück ins Vertrauen.

Multiplesklerose & Kindheitstrauma: Meine persönliche Heilungsgeschichte.

Ein wichtiger Hinweis für dich: Eine Hypnose- bzw. Coaching-Begleitung ist eine Selbstzahlerleistung und ersetzt keine medizinische Behandlung. Bitte lasse körperliche oder psychische Beschwerden daher vorab immer ärztlich abklären. Ich stelle keine Diagnosen, verschreibe keine Medikamente und mache keine Heilversprechen. In meiner Arbeit geht es darum, die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und tiefsitzende Ursachen zu lösen - eine Zusammenarbeit mit der Schulmedizin ist dabei ausdrücklich willkommen.