Hol dir dein Selbstbewusstsein zurück. Mit der geführten Hypno-Meditation "Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben" findest du schnell wieder zu dir zurück. Und du bleibst bei dir, auch wenn alles an dir zu zerren scheint.
Es gibt Tage, da könntest du aus der Haut fahren ...
Ständig nagt er an dir, der Perfektions- oder Erwartungsdruck: Du funktionierst und gibst dein Bestes – und trotzdem fühlt es sich nie genug an. Selbst kleine Fehler, die andere mit einem Lächeln abtun, wirken für dich wie Versagen.
Du übergehst deine Bedürfnisse und stellst die der anderen an erste Stelle – und sagst leise "Ja.", obwohl du in Wahrheit "Nein!" schreien möchtest.
Das macht dich wütend: Auf die anderen, die deine Grenzen übertreten. Aber auch auf dich selbst – weil du es nicht schaffst, souverän und selbstbewusst für dich einzustehen. Und obwohl "eigentlich" alles gut ist, rauben dir Grübeln, Unzufriedenheit oder das Gefühl der Überforderung jegliche Energie und Lebensfreude.
Genau hier setzt die Hypno-Meditation "Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben" an.
- In 20 Minuten verbindest du dich wieder mit dir und deinen Bedürfnissen – die essenzielle Basis, um deine Grenzen überhaupt erst spüren zu können.
- Sie schenkt dir Erdung und wird dein liebevoller Reminder im Alltag – immer dann, wenn du Ruhe, Klarheit und innere Stärke brauchst, für dich einstehen zu können.
Ich bin Doris Lauber. Hypnosetherapeutin, Coach und Mentorin.
Viele meiner KlientInnen nennen mich liebevoll „die Blockadenlöserin“ – weil ich Menschen dabei helfe, sich sanft und dauerhaft von Ängsten, Zweifeln und inneren Blockaden zu befreien.
Mit meiner DL-Methode, einer kraftvollen Verbindung aus Hypnose und Coaching, begleite ich dich online oder in meiner Praxis in Zürich-Unterengstringen.
Was mir besonders am Herzen liegt:
Du brauchst dich bei mir nicht zu rechtfertigen. Nicht zu erklären. Und schon gar nicht zu schämen. Du musst bei mir nichts "leisten", nichts „wegmachen“. Wir arbeiten mit dem, was gerade da ist – in deinem Tempo.
Mein Ziel: Dich aus der Spirale von Druck, Zweifeln sowie Überforderung zu holen. Dich in deine innere Stärke zu bringen, damit du für dich einstehst und ein Selbstbewusstsein entwickelst, das dich trägt – egal wie turbulent dein Alltag gerade ist.
Wenn du nach der Meditation spürst, dass es Zeit ist, alte Muster loszulassen und dich selbst zur Nummer 1 in deinem Leben zu machen, dann lass uns sprechen. Gemeinsam finden wir einen Weg.
Was andere in meiner Praxis erleben.
Viele Menschen, die zu mir kommen, fühlen sich erschöpft, überfordert und irgendwie „nicht mehr ganz sie selbst“. Oft fällt es ihnen schwer, ihre Gefühle in Worte zu fassen – und genau das ist okay. So beschreiben sie ihre ersten Erfahrungen mit meiner Arbeit:
Diese Rückmeldungen sind typisch – und sie zeigen: Du musst nicht erst „funktionieren“, um Hilfe annehmen zu dürfen. Du darfst einfach sein. Und ich bin da, um dich genau da abzuholen, wo du gerade stehst.
Du hast nun die Möglichkeit, die Meditation herunterzuladen oder dir direkt ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei mir zu buchen.
Für welche Option entscheidest du dich? (Beides geht natürlich auch!)
