Du musst da nicht alleine durch. Hole dir jetzt die Hypno-Meditation, die dir hilft, dich selbst zu beruhigen, bevor dich dein Kopfkino überrollt.
Es gibt Tage, da spürst du – irgendetwas stimmt nicht.
Dein Herz klopft schneller, dein Magen ist flau, dein Kopf voll.
Aber du kannst nicht greifen, warum. Vielleicht hast du das Gefühl, wie in einem Nebel zu leben? Du bist gereizt, dünnhäutig, ziehst dich zurück – weil du das Gefühl hast, niemand versteht dich.
Sogar Freunde und Familie schauen dich ratlos an. Also schweigst du lieber.
Und immer wieder dieser Gedanke:
„Was stimmt eigentlich nicht mit mir? Früher hab ich doch auch funktioniert …?“
Wenn du das kennst, bist du hier genau richtig.
Die Angstfrei-Meditation hilft dir, aus diesem Zustand sanft auszusteigen, ohne dass du etwas klären, lösen oder verstehen musst.
Sie beruhigt dein Nervensystem – auch wenn dein Kopf gerade keine Worte dafür findet. Nutze diese einfache Audio-Routine, mit der du das Gefühl der Unruhe und Überforderung abschüttelst.
Ich bin Doris Lauber. Hypnosetherapeutin, Coach und Mentorin.
Viele meiner KlientInnen nennen mich liebevoll „die Blockadenlöserin“ – weil ich Menschen dabei helfe, sich sanft und dauerhaft von Ängsten, Zweifeln und inneren Blockaden zu befreien.
Mit meiner DL-Methode, einer kraftvollen Verbindung aus Hypnose und Coaching, begleite ich dich online oder in meiner Praxis in Zürich-Unterengstringen.
Was mir besonders am Herzen liegt:
Du brauchst dich bei mir nicht zu rechtfertigen. Nicht zu erklären. Und schon gar nicht zu schämen. Du musst bei mir nichts "leisten", nichts „wegmachen“. Wir arbeiten mit dem, was gerade da ist – in deinem Tempo.
Mein Ziel: Dich aus der Spirale von diffuser Unruhe, Ängsten und Anspannung zu holen. Dir Ruhe, Vertrauen und innere Sicherheit zurückzugeben – damit du das Steuer deines Lebens wieder selbst in den Händen hältst und ein Leben voller Leichtigkeit und Lebensfreude führst.
Wenn du nach der Meditation spürst, dass es Zeit ist, alte Muster loszulassen und dir ein Leben frei von Sorgen und Ängsten zu schenken, dann lass uns sprechen. Gemeinsam finden wir einen Weg.
Was andere in meiner Praxis erleben.
Viele Menschen, die zu mir kommen, fühlen sich erschöpft, überfordert und irgendwie „nicht mehr ganz sie selbst“. Oft fällt es ihnen schwer, ihre Gefühle in Worte zu fassen – und genau das ist okay. So beschreiben sie ihre ersten Erfahrungen mit meiner Arbeit:
Diese Rückmeldungen sind typisch – und sie zeigen: Du musst nicht erst „funktionieren“, um Hilfe annehmen zu dürfen. Du darfst einfach sein. Und ich bin da, um dich genau da abzuholen, wo du gerade stehst.
Du hast nun die Möglichkeit, die Angstfrei-Meditation herunterzuladen oder dir direkt ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei mir zu buchen.
Für welche Option entscheidest du dich? (Beides geht natürlich auch!)
