Hast du eine Socke mit einem Loch?
Dann nimm die dir zur Hand und betrachte sie ganz genau.
Vermutlich fällt dein Blick zuerst einmal auf das Loch, oder? Diese unschöne Stelle, die die Socke reif für die Mülltonne macht.
Doch schau mal genauer hin:
Ist dir aufgefallen, dass vermutlich 95% der Socke noch tadellos ist? Sie ist nahezu perfekt. Ok, vielleicht etwas verwaschen, aber immer noch tipp-topp. Nur fällt das keinem auf.
Genauso ist es im Leben:
Wenn du die Zeitungen aufschlägst oder den Fernseher anknipst – du siehst dort nur die Ausschnitte unserer Welt, die negativ sind.
Und wenn du ein wenig zurückdenkst, fängt diese Konditionierung bereits in der Schule an:
Oder hat dein Lehrer beim Diktat die Anzahl der Wörter am Ende vermerkt die du RICHTIG hattest? Nein. Er hat die Anzahl der FEHLER in roter Farbe darunter geschrieben.
Der Blickwinkel unserer Gesellschaft liegt leider meist auf der Fehler- und Problemorientierung. Auf dem Anteil – und mag er noch so klein sein – der nicht gut ist, der negativ ist.
So werden Glaubenssätze, wie «Das Leben ist schwer.» Tag für Tag fester zementiert.
Kein Wunder, dass so viele Menschen denken, dass das Leben schwer ist, oder?
Und ja, natürlich gibt es Situationen im Leben, und glaub mir, davon hatte ich einige, die uns aus unserer Leichtigkeit und Freude katapultieren: Depressionen, Ängste, Krankheiten, Burnout, Jobverlust, der Tod lieber Menschen.
Dennoch gilt es gerade in diesen Situationen deinen Fokus und dein Denken zu verändern, denn: Es bringt dich keinen Schritt weiter, dich in dieser Schwere zu verlieren. Im Gegenteil.
Ich freue mich jedes Mal so so sehr, wenn meine KlientInnen nach kurzer Zeit unserer Zusammenarbeit feststellen, dass das Leben gar nicht so schwer ist, wie sie immer gedacht haben. Sie beginnen ihr Denken zu hinterfragen und auf einmal, wie von Zauberhand, wird vieles leichter …
Ja, die Umstände in deinem Leben mögen vielleicht herausfordernd sein – aber grundsätzlich ist das Leben leicht. Und das Interessante ist: Du musst nicht mal etwas dafür tun!
Dein Herz schlägt von allein.
Deine Lunge atmet für dich.
Deine Organe arbeiten von selbst.
Das Blut fliesst automatisch durch deinen Körper.
💫Die Wahrheit ist: Das Leben als solches ist leicht💫
Das, was es uns schwer macht, sind unsere Prägungen, frühkindlichen Erlebnisse und vor allem unsere Gedanken.
Die gute Nachricht ist:
Du bist diesen Dingen nicht hilflos ausgeliefert.
Du kannst dich von ihnen befreien und dir dein Leben, dein Glück und deine Freude Stück für Stück wieder zurückholen. Du hast es verdient, denn du bist schliesslich der wichtigste Mensch in deinem Leben.
Damit das ganz fest in dir verankert wird, habe ich für dich ein sehr schönes Audio-File aufgenommen.
Es heisst :
«Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben»
Auf meiner Webseite gibt es frischen Wind und einige Neuigkeiten, sowie im unteren Bereich die Audio-Meditation ,die du dir gratis herunterladen kannst.
www.dorislauber-coaching.ch