Wir Menschen ärgern uns durchschnittlich 10 bis 25 Mal am Tag. Die Bahn hat Verspätung, der Chef hat die Deadline vor verschoben oder ein Haushaltsgerät ist kaputt. Und hast du dich erst einmal angefangen, aufzuregen, treibt dich jedes weitere Ärgernis nur noch mehr auf die Palme. Dieser Zustand ist nicht nur für das Umfeld belastend, sondern auch für dich selbst. Aber wie kann man aus diesem Teufelskreis ausbrechen?
Coaching
Als Coach und Therapeutin habe ich ein Programm entwickelt, mit dem du es schaffen kannst, in nur wenigen Stunden dieser fiesen Plage zu entkommen. Diese ultimative Anti-Ärger-Methode haben bereits sehr viel Klienten mit Erfolg abgeschlossen und in den Alltag mit eingebracht. Ich erläutere die einzelnen Schritte und helfe dir mit nützlichen Techniken dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen und abzustellen.
Das Coaching Programm „Wut und Ärger“ hilft, das Problem hinter sich zu lassen und stattdessen ein freies, glückliches Leben zu führen! Nach Abschluss bekommst du einen nützlichen Ratgeber mit Tipps zum Selbstcoaching!