Viele von uns jammern über Stress – dabei sollest du ihn lieben. Denn er macht dich stark, gesund und glücklich, auch wenn er oft als das genaue Gegenteil gesehen wird. Ein Hoch auf das Getriebensein.
Wenn nichts mehr geht und totaler Stillstand einsetzt: nach einigen Sekunden eine knarzende Schweizer-Bahn-Stimme aus dem Lautsprecher verkündet, dass der Zug leider noch „ein paar Minuten“ stehen bleiben wird oder du mit dem Auto um Stau stehst. Dein Gehirn realisiert, dass du den Anschluss verpasst und den Termin versäumen wirst. Wenn du dann merkst, wie dein Blutdruck steigt, der Puls von dir an deine Schläfen klopft, deine Nervosität wächst und du zu schwitzen anfängst – dann darfst du dich glücklich schätzen. Du bist im Vollstress und tust damit Gutes für deine Gesundheit. Du aktivierst und trainierst dein Immunsystem. Solltest du zufälligerweise einen chirurgischen Eingriff hinter dir haben, dann beschleunigst du die Heilung.
Stress gilt als „Kollateralschaden“ des modernen Alltags.
Außerdem verlängerst du gerade dein Leben, denn du verzögerst die Alterungsprozesse in deinen Zellen. Du beugst Alzheimer vor. Du schützt dich vor Hautkrebs. Im Prinzip absolvierst du spontan eine Art Wellness-Programm.
Mehr im nächsten Teil meiner Post-Serie Stress, Burnout und Blockaden. Als Hypnotherapeutin begleite ich dich, wie du richtig mit Stress durch deinen Alltag kommst. Melde dich heute noch, um für immer glücklich und erfolgreich zu sein.