Stelle dir vor, du kannst dich in Sekundenschnelle selbst in eine tiefe Entspannung, eine tiefe Trance, eine tiefe Hypnose bringen. Zu jeder Zeit, an jedem Ort. Die Dauer bestimmst du selbst – von wenigen Sekunden bis zu vielen Minuten. Anschließend bist du sofort vollkommen klar, erfrischt, fühlst dich wohl, lebendig und voller Energie.
In meiner Arbeit mit Klienten habe ich immer wieder festgestellt, wie wirkungsvoll die Selbsthypnose angewendet wird, wenn sie einmal fest verankert ist. Du kannst dir jederzeit zu jedem Thema selber helfen.
Du kannst den Zustand der vollständigen Entspannung einfach genießen, neue Kraft daraus schöpfen oder dir genau die Suggestionen geben, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Das können große Lebensziele sein oder jeweils kleine nächste Schritte, wie z.B. im anstehenden Kundengespräch professionell und souverän aufzutreten, eine bevorstehende Aufgabe strukturiert und organisiert anzugehen oder eine frische und gelassene Ausstrahlung bei einer Verabredung zu haben.
Wer „richtige“ Selbsthypnose beherrscht, kann den direkten Zugang zum eigenen Unterbewusstsein sehr effektiv nutzen. Selbsthypnose kann in allen Lebensbereichen angewendet werden.
Für die effektive Nutzung der Selbsthypnose benötigst du bei mir nur eine Hypnose-Sitzung. Nach einer Vorbereitung zu Hause und einem Vorgespräch in meiner Praxis führe ich dich in die Hypnose. Ich verankere die Selbsthypnose am Tiefpunkt der Entspannung, sodass du im Anschluss mithilfe eines Codewortes selbstständig direkt wieder dort hingelangen kannst – in Sekundenschnelle. Ein Paket an Suggestionen, abgestimmt auf ihre individuellen Ziele, rundet die Sitzung ab.
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