Du kannst immer wählen, wie du dich fühlen willst
Wer, ausser dir, könnte denn es denn sonst in deinem Leben?
Ich weiss, dass dies etwas provokant ist. Gerade dann, wenn du in einem Tief bist. Wenn du in Trauer, in einer Krankheit, einem Burnout, Beziehungskrise, Arbeitslosigkeit, Partnerproblemen oder sonstigen Blockaden steckst, ist diese Aussage schwer zu verstehen.
Vielleicht sagt du jetzt „ich würde ja so gerne was ändern, aber ich kann nicht, weil……“.
Da frage ich dich: Wer kann es dann? Wer kann in deinem Leben etwas ändern? Deine Angst, deine Krankheit, deine Trauer, dein Burnout? Oder vielleicht dein Mann? Deine Frau? Vielleicht sagst du jetzt: Ja, wenn sie/er etwas aufmerksamer wäre, würde es mir und unserer Beziehung viel besser gehen.
Dann frage ich: wie aufmerksam bist du zu DIR? Wie viel Achtung hast du vor DIR? Wie fest liebst du DICH? Wie fest bist du es DIR wert, dass es DIR gut geht? Wie viel wert bist du es DIR, dass du aus dem Tief herauskommst?
Wie fest fühlst du dich als Opfer deiner Situation? Wie oft sagst du „wenn mein Chef nicht so ein Idiot wäre, dann wäre alles gut“? Aber er ist nun mal einer! Ihn kannst du nicht ändern. Du kannst nur die Einstellung dazu ändern oder deine Situation.
Spür mal hinein: Führt dich das Festhalten an etwas Negativen weiter? Bringt es dich aus dieser Situation raus? Bringt es dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Oder bewirkt es genau das Gegenteil: zieht es dich noch tiefer hinunter?
Unsere Gedanken prägen unser Sein. Ich kann das nicht genug wiederholen. Wenn du ständig nach Erklärungen für deine Probleme suchst, wie gross ist dann der Fokus aufs Positive? Klein, mittel oder gross?
Nur wenn du dein Denken veränderst, kannst du auch dein Sein verändern!
Und weisst du was? DU hast die Wahl! Nur DU. Niemand anders. Nur DU! Egal in welcher Situation du auch steckst, egal was passiert ist, DU hast die Wahl, wie DU dich fühlen willst. Wie lange du feststecken willst.
Ich wünsche dir von Herzen, dass du anfängst zu wählen