Flugangst Bewältigung – ein Erfahrungsbericht
2 Tage vor der Flugangst- Hypnosesitzung:
21. August
Ich heisse Melanie und bin 26 Jahre alt. Seit ich mich erinnern kann leide ich unter Flugangst und immer wenn es um das Thema fliegen im Flugzeug geht, empfinde ich einen innerlichen Druck, panische Angstgefühle, Unwohlsein und eine enorme innere
Angespanntheit. Dafür muss ich nicht einmal zwingend einen Flug buchen. Darüber zu sprechen oder sogar bloss der Gedanke daran in ein Flugzeug zu steigen reicht, um diese Gefühle und inneren Blockaden auszulösen.
Meine Flugangst hindert mich daran, die Welt zu sehen zudem habe ich für den 8. November einen 4.5 stündigen Flug nach Fuerteventura gebucht.
Deshalb möchte ich mich dieser Angst stellen und sie lösen.
Es war Schicksal als ich auf Facebook das Inserat von Doris gesehen habe, indem sie Flugangst Klienten sucht.
Nachdem ich mich bei ihr gemeldet habe, hat sie mir sofort geantwortet und mit mir einen Termin vereinbart für den 23. August . In meinem Bauch kribbelt es. Ich bin gespannt und voller Vorfreude.
23. August
Die Flugangst- Hypnosesitzung:
Die angenehme und beruhigende Stimme von Doris begleitete mich auf eine Reise in ein vorheriges Leben. Eine Elster und ein Rabe fliegen spielerisch durch die Luft. Sie geniessen das endlose Gefühl von Freiheit während dem fliegen in der Luft.
Als es dämmert ist der Rabe verschwunden. Es wird dunkel und die Elster verliert die Orientierung. Sie bekommt Angst und landet. Sie will nicht alleine im Dunkel fliegen denn sie findet den Weg nach Hause nicht mehr. Mein Unterbewusstsein macht der Elster Mut und gibt ihr das Gefühl, dass alles gut wird und sie alles schafft was sie will. Mutig und voller Zuversicht breitete die Elster ihre Flügel aus und machte sich auf den Weg nachhause.
Der Ursprung und die Entstehung von meiner Flugangst und meinen Blockaden.
Durch zusammenkneifen von Daumen und Zeigefinger nehme ich das Gefühl mit als die Elster und der Rabe spielerisch durch die Luft flogen. Dieses Gefühl kann ich jederzeit wieder erleben durch zusammenkneifen der beiden Finger.
23. August
Nach der Flugangst- Hypnosesitzung:
Mein erster Satz nach der Hypnose war: ’’ Ich kann es kaum erwarten im November zu fliegen und am liebsten möchte ich jetzt sofort in ein Flugzeug steigen.’’
Ich fühle mich frei, so frei wie noch nie zuvor und es ist ein fantastisches Gefühl.
Fast so als würde ich schweben anstatt zu laufen. Und wenn ich meine Augen schliesse sehe ich, wie die Elster und der Rabe spielerisch durch die Lüfte fliegen
1. November
Eine Woche vor dem Flug:
In einer Woche um diese Zeit sitze ich bereits im Flugzeug. Wenn ich daran denke empfinde keine Angst, kein Unwohlsein usw. Ich freue mich super und kann es immer noch kaum erwarten ins Flugzeug zu steigen.
8. November
Abflug von Bern nach Fuerteventura:
Es ist 05.20 Uhr und ich sitze im Auto auf dem Weg zum Flughafen. Ich empfand in den letzten Monaten, Wochen und Tagen überhaupt keine Panik und Ängste. Von meiner Flugangst ist nichts mehr da.
Nach dem Check-In und dem Sicherheits- Check geht’s nun endlich ins Flugzeug. Die Schritte fallen mir leicht und ich fühle mich frei. Der Flug verlief ohne Turbulenzen. Während dem ganzen Flug fühle ich mich einfach fantastisch. Nach der Landung wird kräftig geklatscht und entspannt verlasse ich das Flugzeug.
19. November
Abflug von Fuerteventura nach Bern:
Viel zu schnell sind die Ferien zu Ende gegangen. Ich freue mich jedoch sehr auf Zuhause. Während dem Flug gibt es Turbulenzen. Wir fliegen in ein Unwetter und alle Passagiere müssen auf ihre Plätze und sich angurten.
Das Flugzeug wird durchgeschüttelt und ich bekomme ein leicht mulmiges Gefühl im Magen. Ich kneife meinen Daumen und Zeigefinger zusammen um diese Freiheitsgefühl abzurufen. Ich entspanne mich wieder und ehe ich mich versehe nehmen die Turbulenzen ein Ende. Der Rest des Fluges sowie die Landung verläuft problemlos. Es ist schön wieder Zuhause zu sein=)
Fazit der Flugangst- Hypnosesitzung:
Die Flugangst- Hypnosesitzung hat mein Leben verändert und nun ist es mir endlich möglich ohne Ängste und Blockaden die Welt zu sehen. Ich bin Doris von ganzem Herzen dankbar, dass sie mich auf dieser Reise begleitet hat und ich nun frei sein darf. Ich stehe zu 100 Prozent hinter der Hypnose. Leidest auch du unter Flugangst oder anderen Ängsten, Blockaden, Schmerzen usw. Hypnose kann auch dir helfen und dich zur Lösung bringen.