Ich kann nicht mehr…
Ein Satz, den ich vor wenigen Tagen in mir fühlte und mich zu tiefst erschreckt hat. Ein Gefühl, dass ich seit der Diagnose Multiple Sklerose vor vielen Jahren nicht mehr kannte.
Es kamen Gedanken hoch wie: das bringt alles eh nichts. Jetzt wo alles so gut läuft, breche ich mir den Fuss. Ständig kämpfen. Immer dran bleiben. Ich will so nicht mehr. Und viele weitere Gedanken.
Diese Gedanken und Gefühle haben mich ein paar Stunden begleitet bis ich meine Coach anrief und es ihr erzählte (ja auch dafür sind Coaches da😉) Sie sagte nur einen einzigen Satz: „Auch ich fühle dieses Gefühl und weiss von vielen anderen dass es ihnen auch so geht „. In diesem Augenblick stellte ich laut die Frage: „wem gehört dieses Gefühl“? Wie aus der Pistole geschossen war mir klar:
es geht gehört gar NICHT mir😀
Und ich konnte es augenblicklich loslassen 🙏
Diese Erkenntnis war für einen Augenblick krass und doch war sie nicht neu. Ich arbeite ja mit meinen Klienten so oft damit! 98 % all unserer Gefühle gehören nicht uns! Wir übernehmen sie von anderen. Angefangen von unseren Eltern bis hin zu unserem Umfeld.
Aber manchmal braucht es einfach jemanden, mit dem man reden kann, um diese Erkenntnis zu haben und all diese negativen Gefühle loslassen zu können.Und dann wird es leicht! 😘