Selbstwertgefühl, das nicht so will wie ich
Nach aussen wirken Sie stark! Alle denken, Sie hätten alles im Griff! Alle bewundern Ihre vermeintliche Sicherheit!
In Ihrem Innern sieht es aber ganz anders aus!
Sie zweifeln an sich, denken, dass Sie nicht genügen. Finden andere besser als Sie. Sie haben Angst, dass andere Sie nicht gern haben könnten. Sie suchen alle Fehler immer bei sich. Sie fühlen sich für alle und jeden verantwortlich. Sie haben das Gefühl, alles selbst machen zu müssen. Sie wollen perfekt sein und perfekte Arbeit leisten. Wenn Sie einen Fehler machen, fühlen Sie sich schlecht.
Ein klares Zeichen für ein mangelndes Selbstwertgefühl!
Viele Menschen haben ein mangelndes Selbstwertgefühl (mangelndes Selbstvertrauen oder auch mangelndes Selbstbewusstsein) und kommen deshalb in mein Coaching. Aus dem „einfachen“ Selbstwertgefühl-Mangel können grössere Probleme entstehen wie Übergewicht und Essstörungen, Alkoholprobleme, Ängste und Phobien, Schüchternheit oder das Gegenteil wie übertriebenes Auftreten, Partnerschafts-Probleme, berufliche Probleme, Mobbing, Migräne oder andere chronische Schmerzen oder sogar Krankheiten.
Heute leiden immer mehr Menschen unter mangelndem Selbstbewusstsein. Weshalb ist das so?
Was ist Selbstwertgefühl und woher kommt das mangelnde Selbstbewusstsein ?
Unter Selbstwertgefühl versteht die Psychologie die Bewertung, die man von sich selbst hat (gemäss Wikipedia)
Das heißt, man ist sich selber gleich viel, mehr oder weniger Wert ist als anderen.
Genau das ist bei vielen Menschen das Problem. Sie haben einen Glaubenssatz entwickelt und der heisst „ ich bin es nicht wert“. Ich bin es nicht wert, dass ich erfolgreich bin. Ich bin es nicht wert, dass ich einen liebevollen Partner habe. Ich bin es nicht wert, dass es mir gut geht. Ich bin es nicht wert, dass ich reich bin. Ich bin es nicht wert, dass ich gesund bin. Es könnten hier noch viele weitere negative Sätze aufgeführt werden.
Diese Glaubenssätze werden immer unbewusst und meist in der Kindheit gesetzt und dann im Laufe des Lebens mit verschiedenen Vorkommnissen weiter verankert.
Es muss nicht einmal sein, dass Eltern ihren Kindern bewusst sagten „das kannst du nicht“ oder „du bist zu dumm dafür“. Oft sind es auch Lehrpersonen oder Mitschüler, welche solche „Initial-Zünder“ unbewusst gesetzt haben. Mir selber ist es beim Turnen in der 4. – 6. Klasse passiert, dass ich bei Gruppenspielen immer übrig blieb, wenn die Kollegen selber Gruppen bilden konnten. Sie sagten dann immer „die ist dick und doof, die können wir nicht brauchen“. Also habe ich den Glaubenssatz kreier „ich bin nichts wert“ und „ich bin eine Niete im Sport“. Was meinen Sie, wie oft ich heute Gruppensport mache???
All diese Leute meinen es meist nicht böse, sondern eher „gut“. Sie denken, es sei Ansporn und sind sich nicht bewusst, wie viel Leiden Menschen durch solche Bemerkungen ein Leben haben. Das Problem ist vor allem, dass unser Unterbewusstsein das alles als Wahrheit abspeichert. Und genauso entstehen die Selbstwert-Probleme, die oft ein Leben dauern.
Welches sind die Auswirkungen von schlechtem Selbstwertgefühl ?
Im Kindesalter, aber auch im Erwachsenen-Alter überspielen Buben ihre Unsicherheit mit auffälligem Verhalten. Mädchen dagegen ziehen sich zurück und werden sehr still. Je älter man wird, desto schlechter kann man nein sagen und möchte es allen immer recht machen.
Gerade Frauen nehmen sich als Vorbild die „perfekten“ Stars und Sternchen und wollen so sein wie diese. Dies kann sich dann soweit gehen, dass man magersüchtig wird oder sonstige Essstörungen bekommt. Aber auch die verschiedensten Ängste, Depressionen, Persönlichkeitsprobleme, Beziehungsprobleme, sexuelle Störungen, berufliche Probleme können daraus entstehen.
Wie kann man das mangelnde Selbstwertgefühl stärken mit Hypnose ?
Mit der sehr effektiven „Regress to cause“ Technik findet man im Unterbewusstsein den Auslöser des Problems. Jetzt kann man daran arbeiten und den Ursprung so lösen. Das Unterbewusstsein kann so die alten Glaubenssätze fallen lassen und mit neuen, positiven Gedanken stärken.
Die Hypnose bei mangelndem Selbstwertgefühl ist eine wunderbare, sehr seriöse und rasche Möglichkeit, die Probleme nachhaltig zu lösen.
Gerne informiere ich Sie persönlich darüber. Rufen Sie mich einfach an.