Die zartbittere Wahrheit …
Eine kleine Rückblende ins Jahr 2020: Ein turbulenter Tag neigte sich dem Ende. Ich hatte viel erledigt, die letzte Pfanne war gespült und ich machte […]
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Kennst du den Zwang, zuviel essen zu müssen?
Hast du manchmal das Gefühl, dass etwas in dir dich zwingt, zu viel zu essen? Du isst weiter, obwohl du längst satt bist. Das nervt
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Bist du es dir wirklich wert, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen?
Ich weiss, dass diese Frage sonderbar klingen mag. Doch die wenigsten Menschen, die abnehmen wollen, scheitern daran, dass sie es nicht wollen. Ganz im Gegenteil.
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Abnehm Coaches, die dir das Blaue vom Himmel versprechen
Es gibt sie wie die Nudeln beim Italiener oder die Stäbchen im China-Restaurant: Die Abnehm-Coaches, die dir das Blaue vom Himmel erzählen und so tun,
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Endlich wieder Zug fahren – Panikattacken weg
«Doris, ich bin mit dem Zug gefahren!» Diese Nachricht schickte mir mein Klient Timo (Name geändert), nur wenige Tage nach unserer Sitzung. Was für dich
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Wie du zum Superhelden deines Lebens wirst
Stell dir mal vor: Du stehst auf einem Berggipfel, der Wind weht durch deine Haare und du weisst: Du kannst jede Herausforderung meistern, weil du
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