Selbsthypnose ist ein normaler, natürlicher und gesunder geistiger Zustand, in dem du besondere Fähigkeiten entfaltest, neue Ressourcen erweckst und erkennst, um dich geistig, physiologisch und seelisch positiv zu beeinflussen und zu verbessern.
Sportler, Ärzte, Politiker, Spitzenmanager oder TV-Stars nutzen erfolgreich Mentaltraining in Form von Selbsthypnose.
Unter Mentaltraining versteht man eine ganze Reihe von Techniken wie Visualisierung, Steigerung der Motivation und Verbesserungen in vielerlei Gebieten. Hypnose als Königin der mentalen Techniken ist eine der wirkungsvollsten Methoden im Mentaltraining und in Form von Selbsthypnose leicht erlernbar – mit großem Effekt.
Hypnose ist sowohl die älteste als auch bekannteste Mentaltechnik. Zugleich ist sie auch eine der am besten untersuchten Methoden für die Entwicklung körperlicher, geistiger und seelischer Potenziale. Umfangreiche Forschungen haben dazu geführt, dass heute viele unbewusste Vorgänge sehr gut erklärbar, nachvollziehbar und auch erlernbar sind.
Diese Vorteile kannst du für dich durch das Erlernen von Selbsthypnose nutzbar machen. Ein großer Teil, der auf dem Markt befindlichen Mentaltechniken, ist letztlich Selbsthypnose.